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协会直属团委与培训部联合举办心理健康专题讲座

 

为进一步引导协会系统广大员工关注自身身心健康,提高压力管理能力,保持良好的工作与生活心态,协会直属团委联合培训部612共同举办了“压力管理与阳光心态”专题讲座,邀请了中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任、副教授胡邓老师就情绪调节、自我减压等知识向协会系统员工进行介绍,来自协会系统的70余名员工参加了本次活动

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1 中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任、副教授胡邓

讲座现场,胡邓老师就当前人们面临的心理压力以及如何科学调动内在自我力量进行调节等内容进行了讲解,并通过鲜活事例和现场小游戏等方式深入浅出的解答了员工们的各种问题,建议大家悦纳自己、合理工作、享受生活,提高“生命耐挫力”。胡老师授课语言幽默诙谐,讲座内容生动活泼,协会员工踊跃参与、积极互动,现场气氛热烈。

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2 协会员工积极参与、现场气氛热烈

本次讲座有效提升了协会系统员工的压力管理意识和能力,对于提高员工尤其是青年员工的身心健康水平具有重要作用。大家纷纷表示,此次活动切实满足了广大员工强化自我情绪管理,提高减压能力的内心诉求,并决心以更加积极的心态和饱满的热情投入到今后的工作中去。

 

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